Jeugd van Kangoeroes tot Miniemen
Wil je leren lopen, werpen, springen, op een speelse manier? Wil je aan wedstrijden meedoen, of gewoon naar de training komen om met je vriendjes te sporten?
Dat kan, elke woensdag en vrijdag om 18.30 uur in het Stadion Drie Fonteinen in Vilvoorde.
De jeugdopleidingen nemen wij bij VAC heel serieus.
- We trainen bij de jeugd steeds in groepjes – volgens leeftijd en capaciteiten.
- Vanaf de jongste leeftijden laten we de atleetjes kennsmaken met de verschillende vormen van atletiek: lopen, springen en werpen. Zo krijgen ze een brede all-round basis.
- Op die leeftijd is sporten een spel. We geven de trainingen dan ook in afwisselende spelvormen.
De leiding is in handen van gediplomeerde trainers.
Kangoeroes
Bij de Kangoeroes (vanaf 6 jaar) proeven de jongste kinderen spelenderwijs van de atletiek. Je komt spelen, ravotten, huppelen, werpen en springen.
Je kunt meedoen vanaf oktober in het jaar dat je zes wordt. Meestal is dat dus in het eerste leerjaar.
Kangoeroes hebben geen wedstrijden met uitslagen. Wel een veldloop in de winter.
Benjamins
Benjamins worden 8 of 9 jaar, dus zitten meestal in het tweede of derde leerjaar.
We doen bijna alleen spelenderwijs aan atletiek. De nadruk ligt op ritme, coördinatie, lenigheid en plezier. We trainen niet competitiegericht. Al spelend krijg je oefeningen om goed te bewegen bij het lopen, werpen, springen.
Pupillen en miniemen
Pupillen worden 10 of 11 jaar, dus zitten meestal in het vierde of vijfde leerjaar.
Miniemen worden 12 of 13 jaar, dus zitten meestal in het zesde leerjaar of het eerste secundair.
Bij Pupillen en Miniemen doen we al meer aan ‘echte’ atletiek, zonder dat we competitiegericht en intensief gaan trainen. Opleiding is de sleutel tot succes!
Al spelend ervaar je wat atletiek is. Je krijgt de ruwe technische uitvoering van kampnummers aangeleerd. Centraal staat coördinatie, uithouding, snelheid, lenigheid.
Trainingen
Praktisch
Wat heb je nodig?
- Het belangrijkste zijn goede loopschoenen, gekocht in een speciaalzaak.
- Kledij in de zomer: t-shirt, sweater, short
- Kledij in de winter : trainingspak, regenvest
Wat na de training?
- Wie wil kan douchen en propere kleren aandoen.
Er zijn lockers bij de douches. - Je wacht op je ouders in of bij de kantine.
Trainingsuren
Kangoeroes en Benjamins
- Woensdag: 18.30 – 19.30 uur
- Vrijdag: 18.30 – 19.30 uur
Pupillen en Miniemen
- Woensdag: 18.30 – 20 uur
- Vrijdag: 18.30 – 20 uur
Wedstrijden en competitie
VAC moedigt deelnemen aan wedstrijden aan. Niet per se om te winnen maar gewoon omdat het leuk is.
Tijdens wedstrijden kan je je meten met andere atleten maar ook met jezelf. Je ziet wat de trainingen je hebben opgeleverd. Je merkt of je de techniek die je hebt geleerd kan gebruiken. En of je met de stress kan omgaan.
Ook al is atletiek een individuele sport, het is leuker om met je clubgenoten samen aan sport te doen. Bij wedstrijden moedig je elkaar aan en maak je ook kennis met atleten van andere clubs.
Trainers en begeleiders
Liese Schroven
coördinator
Lorien Schroven
kangoeroes
Lorien Schroven
kangoeroes
Lisa Vancampenhout
benjamins - pupillen - miniemen
Stijn De wachter
benjamins
Bert Vuchelen
pupillen - miniemen
Willem De Boeck
pupillen - miniemen
Stéphane Simon
pupillen - miniemen
Bruno Binst
pupillen - miniemen
Tim Lievens
pupillen - miniemen