Jeugd van Kangoeroes tot Miniemen

Wil je leren lopen, werpen, springen, op een speelse manier? Wil je aan wedstrijden meedoen, of gewoon naar de training komen om met je vriendjes te sporten?

Dat kan, elke woensdag en vrijdag om 18.30 uur in het Stadion Drie Fonteinen in Vilvoorde.

De jeugdopleidingen nemen wij bij VAC heel serieus.

  • We trainen bij de jeugd steeds in groepjes – volgens leeftijd en capaciteiten.
  • Vanaf de jongste leeftijden laten we de atleetjes kennsmaken met de verschillende vormen van atletiek: lopen, springen en werpen. Zo krijgen ze een brede all-round basis.
  • Op die leeftijd is sporten een spel. We geven de trainingen dan ook in afwisselende spelvormen.

De leiding is in handen van gediplomeerde trainers.

Kangoeroes

Bij de Kangoeroes (vanaf 6 jaar) proeven de jongste kinderen spelenderwijs van de atletiek. Je komt spelen, ravotten, huppelen, werpen en springen.

Je kunt meedoen vanaf oktober in het jaar dat je zes wordt. Meestal is dat dus in het eerste leerjaar.

Kangoeroes hebben geen wedstrijden met uitslagen. Wel een veldloop in de winter.

Benjamins

Benjamins worden 8 of 9 jaar, dus zitten meestal in het tweede of derde leerjaar.

We doen bijna alleen spelenderwijs aan atletiek. De nadruk ligt op ritme, coördinatie, lenigheid en plezier. We trainen niet competitiegericht. Al spelend krijg je oefeningen om goed te bewegen bij het lopen, werpen, springen.

Pupillen en miniemen

Pupillen worden 10 of 11 jaar, dus zitten meestal in het vierde of vijfde leerjaar.

Miniemen worden 12 of 13 jaar, dus zitten meestal in het zesde leerjaar of het eerste secundair.

Bij Pupillen en Miniemen doen we al meer aan ‘echte’ atletiek, zonder dat we competitiegericht en intensief gaan trainen. Opleiding is de sleutel tot succes!

Al spelend ervaar je wat atletiek is. Je krijgt de ruwe technische uitvoering van kampnummers aangeleerd. Centraal staat coördinatie, uithouding, snelheid, lenigheid.

Trainingen

Praktisch

Wat heb je nodig?

  • Het belangrijkste zijn goede loopschoenen, gekocht in een speciaalzaak.
  • Kledij in de zomer: t-shirt, sweater, short
  • Kledij in de winter : trainingspak, regenvest

Wat na de training?

  • Wie wil kan douchen en propere kleren aandoen.
    Er zijn lockers bij de douches.
  • Je wacht op je ouders in of bij de kantine.

Trainingsuren

Kangoeroes en Benjamins

  • Woensdag: 18.30 – 19.30 uur
  • Vrijdag: 18.30 – 19.30 uur

 

Pupillen en Miniemen

  • Woensdag: 18.30 – 20 uur
  • Vrijdag: 18.30 – 20 uur

Afspraken jeugdwerking

De jeugdfilosofie van VAC is gebaseerd op het feit dat we elk kind op zijn eigen niveau alle atletiekdisciplines willen aanleren. Het is wetenschappelijk bewezen dat jonge kinderen een zo breed mogelijke jeugdopleiding moeten krijgen om later eventueel door te groeien.

Als club verwachten we tijdens de trainingen van iedereen een actieve deelname en positieve houding, ook wanneer een discipline aan bod komt die de atleet wat minder ligt. Daarnaast verwachten we ten allen tijde respect voor zowel de andere atleten als voor onze jeugdtrainers. Onze jeugdwerking draait volledig op de inzet van onze jeugdtrainers, die de jeugdatleten een kwalitatieve jeugdopleiding willen geven, zonder het fun-element te vergeten.

Om een goede sfeer tijdens de trainingen te behouden en om te maken dat de trainers hun werk kunnen doen heeft de club de volgende afspraken en richtlijnen ingevoerd. Indien deze niet gerespecteerd worden, zullen hieraan ook de nodige acties en/of sancties worden gekoppeld.

Afspraken:

  • Als de trainer een oefening uitlegt of demonstreert, kijk en luister je naar de trainer.
  • Bij technische oefeningen en kampnummers is er concentratie nodig. Dit wil zeggen dat je je tijdens deze momenten focust op een zo goed mogelijke uitvoering van de oefening.
  • Wij zijn een fijne club waar iedereen zich thuis moet kunnen voelen. Voor kinderen die anderen pesten, uitlachen of uitschelden is er geen plaats.

Maatregelen:

Indien atleten deze afspraken niet naleven, zullen onderstaande maatregelen (sequentieel) genomen worden door de club:

  1. De trainer deelt tijdens de training een verwittiging uit aan de jeugdatleten die zich niet houden  aan afspraken.
  2. Bij herhaaldelijke verwittigingen zal de desbetreffende atleet uitgesloten worden van de rest van de training en naar de cafetaria worden gestuurd tot het einde van de training.
  3. Indien er gedurende meerdere trainingen (al of niet achtereenvolgend) bovenstaande maatregelen (1 en 2) dienden te worden toegepast, zal de desbetreffende atleet voor de eerstvolgende training geschorst worden van deelname.
  4. Indien na de schorsing opnieuw schendingen van de afspraken worden vastgesteld, zal de atleet gedurende 2 weken geschorst worden van deelname aan de trainingen.
  5. Indien niets van deze maatregelen een impact heeft, zal het bestuur bijeengeroepen worden om te beslissen of de atleet al of niet definitief geschorst zal worden.
  6. Bij de toepassing van een maatregel zal de trainer, jeugdcoördinator en/of de sportief verantwoordelijke dit telkens melden aan de ouders (zowel mondeling na de training als per mail).

Wedstrijden en competitie

VAC moedigt deelnemen aan wedstrijden aan. Niet per se om te winnen maar gewoon omdat het leuk is.

Tijdens wedstrijden kan je je meten met andere atleten maar ook met jezelf. Je ziet wat de trainingen je hebben opgeleverd. Je merkt of je de techniek die je hebt geleerd  kan gebruiken. En of je met de stress kan omgaan.

Ook al is atletiek een individuele sport, het is leuker om met je clubgenoten samen aan sport te doen. Bij wedstrijden moedig je elkaar aan en maak je ook kennis met atleten van andere clubs.

Trainers en begeleiders

Lisa Vancampenhout

coördinator

Shannon Vierdeels

coördinator

Lorien Schroven

kangoeroes

Hanne Schroven

kangoeroes

Stijn De wachter

benjamins

Adam Rahali

benjamins

Mohamed Elshorfa

benjamins

Bruno Binst

pupillen - miniemen

Tim Lievens

pupillen - miniemen

Bert Vuchelen

pupillen - miniemen

Willem De Boeck

pupillen - miniemen

Stéphane Simon

pupillen - miniemen

Jij?

contacteer ons mocht je ons trainersteam willen versterken!