Nieuws

De zevenkamp van VAC - zaterdag 25 september 2021

DE ZEVENKAMP VAN VAC

ZATERDAG 25 SEPTEMBER 2021
VANAF 14U
ATLETIEKPISTE 3 FONTEINEN

  • Een ludieke zevenkamp, voor jong en oud, voor atleten, ouders, trainers, bestuur en voor iedereen die goesting heeft, zowel competitief als recreatief
  • met punten volgens de officiële tabellen
  • beloond met een olympisch diploma
  • je kan individueel alle proeven meedoen, of in groep de proeven onderling verdelen
  • inschrijven via deze link: inschrijvingsformulier

De proeven:

  1. Hindernissenloop: een kort maar pittig traject van ongeveer 80m met enkele obstakels die moeten genomen worden. We gaan ook onder de horden.
  2. Hoogspringen: Je krijgt 4 sprongen, je kiest zelf de hoogte. Denk dus goed na en zet in op de juiste hoogte!
  3. Kogelstoten: je mag 3 keer stoten, met het juiste gewicht volgens je leeftijdscategorie
  4. 200m: volle bak, met of zonder startblokken
  5. Verspringen: 3 pogingen
  6. Vortexwerpen: 3 pogingen
  7. 800m

Na afloop mag je, zoals het echte meerkampers betaamt, languit op de piste gaan liggen om uit te hijgen